Seniorenquiz
Echt ontspannen wandelen
In goede en kwade tijden... Voor elkaar blijven zorgen is het mooiste teken van liefde dat er is.
Waar wandelen?
De beste wandelpadjes van Limburg, die laten we je zelf ontdekken. Maar denk er altijd aan dat je als (zwakke) weggebruiker ook een verantwoordelijkheid hebt. Auto’s of fietsers verwachten niet altijd een voetganger tegen te komen. Wandel daarom op het voetpad of de groene berm en stap tegen de rijrichting in. Probeer zoveel mogelijk in het midden van het voetpad te stappen.
Bij gebrek aan voetpad of bermen ben je het veiligst op vrije parkeerplaatsen of het fietspad rechts in jouw staprichting. Denk eraan dat fietsers hier altijd voorrang hebben. Is er ook geen fietspad? Stap dan links op de rijbaan en achter elkaar. Zo zie je tegemoetkomend verkeer aankomen.
Oversteken zonder te breken
Is er een zebrapad binnen de 30 meter? Dan ben je wettelijk verplicht dit te gebruiken. Bovendien heb je als voetganger voorrang op een zebrapad als je oversteekt of op het punt staat om over te steken. Dat betekent echter niet dat je blindelings de straat mag oversteken. Maak oogcontact met de naderende autobestuurder of steek je hand op om duidelijk te maken dat je gaat oversteken.
Met nergens een zebrapad te bespeuren, kies je je oversteekplaats beter zorgvuldig uit. In een bocht of tussen geparkeerde auto’s zie je weinig en word je ook moeilijk gezien. Steek recht de straat over. Zo hou je de afstand het kortst en kan je het verkeer beter in het oog houden.
De outfit voor je uitje
Een lange wandeling vraagt uiteraard aangepaste kledij. Hou rekening met de weersvoorspellingen en ga voor solide wandelschoenen. Deze hebben een lage hak en rubberen zool waardoor ze meer steun kunnen bieden dan gewone schoenen. Ga je tijdens valavond of slecht weer wandelen? Draag dan lichtgekleurde bovenkledij, liefst met reflectoren, of een fluorescerend vestje.
Frisse buitenlucht, onbezorgde geest
Stippel je wandeling op voorhand uit en kies daarbij voor de veiligste route, niet voor de kortste. Vermijd zoveel mogelijk onverlichte, verlaten of onveilige plaatsen. Wees ook discreet in het openbaar en vertel niet waar en wanneer je ergens heen gaat en tot hoelang.