Je huis veilig maken na je 65ste is geen luxe, maar een verstandige investering in zelfstandigheid en gemoedsrust. Naarmate je ouder wordt, kunnen balans, zicht en reactievermogen veranderen. Kleine risico’s in huis kunnen dan sneller leiden tot valpartijen of ongelukken. Met deze overzichtelijke checklist krijg je inzicht in de belangrijkste aandachtspunten om je woning veilig, comfortabel en toegankelijk te maken.
Badkamer en toilet
- ☐ Wandsteunen en handgrepen naast douche, bad en toilet gemonteerd
- ☐ Antislip douchemat in de douchecabine aanwezig
- ☐ Antislipmat voor de wastafel en het bad
- ☐ Toiletverhoger indien opstaan van het toilet moeizaam gaat
- ☐ Douchestoel of wandklapzitje voor wie niet langer staand kan douchen
Trap en doorgangen
- ☐ Stevige trapleuning aan beide zijden van de trap
- ☐ Antislipstrips op alle traptreden aangebracht
- ☐ Drempelverlopers bij alle drempels in de woning
- ☐ Voldoende breedte in gang en doorgang voor rollator of rolstoel
Verlichting
- ☐ Nachtlampjes met bewegingssensor in gang, trap en slaapkamer
- ☐ Slimme verlichting overdag en ’s avonds automatisch actief
Brandveiligheid
- ☐ Rookdetector op elke verdieping aanwezig en getest
- ☐ Koolmonoxidemelder bij de cv-ketel en in de slaapkamer
Veiligheid en alarmsystemen
- ☐ Noodknop of persoonlijk alarm draagbaar aanwezig
- ☐ Veiligheidssloten op voor- en achterdeur in orde
- ☐ Videodeurbel of intercom geïnstalleerd
Slaapkamer
- ☐ Bed op juiste hoogte via bedverhogers indien nodig
- ☐ Bedsteun aanwezig voor veilig in- en uitstappen
Begin met de eenvoudigste aanpassingen
U hoeft niet alles tegelijk te doen. Begin met de aanpassingen die de grootste onmiddellijke impact hebben: antislipstrips op de trap, een nachtlampje in de gang en een wandsteun naast het toilet. Die drie aanpassingen alleen al elimineren de gevaarlijkste valrisico’s in huis.